发布日期：2017-07-10浏览量：1208
科目名称：
高二心理健康课
内容领域：
高中生心理健康常识、学习心理学、人际交往、
情绪管理、青春期教育、职业生涯辅导、
育人价值及核心目标：
１、帮助学生了解现代的发展型的心理健康概念，提升学生对自身身心健康水品和心理素质状况的关注
２、帮助学生建立学习自信，通过对学习方法的课程交流辅导，激发学生内在的学习动机，掌握适合自己的科学学习方法，培养良好的学习习惯，提高自主学习能力。
３、高中是个体社会化的重要发展阶段，从观念和技巧两方面入手，培养学生健康的交友观、对团队的归属感和团队的合作精神
４、提高学生在情绪管理技巧、个人决策技能、问题解决方面的能力
５、帮助学生了解性别角色观念对个体发展的影响；正确处理异性交往中的问题，包括异性交往礼仪、自我保护、区分友谊与爱情等学生在异性交往中切实需要解决的问题。
６、使学生对自我的能力及兴趣有进一步的了解，引导学生对自己将来的职业生涯进行初步的规划，并对文理选课作出初步抉择，为自己将来所要从事的职业进行多方面的准备。
适用年级及学习要求：
适用高二年级，且通过高一心理讲座对心理学科有一定的了解。
内容结构及课时分配:
教学模块 | 内容结构 | 教学目标 | 课时 分配 |
心理健康常识 | 心理健康知多少？ | 使学生对“心理健康”有个全面且科学的概念 | 2 |
常见的“心理感冒” | 使学生了解高中生常见心理问题，激发学生自助助人的意识。 | 1 | |
? ? 学习心理学 | IQ大揭秘 | 了解智商的定义与组成，寻找自己的智力优势 | 1 |
寻找记忆的窍门 | 了解自己的感知觉优势，寻找合适自己的记忆方法 | 1 | |
自主学习管理 | 学会根据事情的重要程度和紧急程度安排个人学习工作计划 | 1 | |
创意新头脑 | 认识并体验思维定式的局限性，学会从不同角度观察与思考 | 1 | |
做个考试赢家 | 了解压力，工作难度与成绩的关系，了解考前自我的考试状态，反思学习习惯与应试技巧 | 1 | |
青春期教育 | 亚当与夏娃 | 增加与异性的了解，了解性别角色观念对个体发展的影响 | 1 |
青春期的浪漫情怀与自我约束 | 了解人类情感美好的发展过程，及高中生对爱情合适的态度 | 2 | |
性不性由我 | 性，高中生准备好了吗？介绍相关避孕知识 | 1 | |
要“爱”不要“害” | 在异性交往过程中，学会自我保护，预防性侵害 | 1 | |
珍惜生命，了解艾滋 | 了解艾滋病的相关知识，关爱艾滋病人 | 1 | |
人际交往 | 人际交往中的心理效应 | 了解心理效应在人际交往中的影响和作用，知道在交往中应全面了解对方，避免以偏概全。 | 1 |
大大方方赞出来 | 体验赞美给人带来的感受和力量，通过赞美别人学会发掘和欣赏他人的优点。 | 1 | |
我的父亲母亲 | 了解原生家庭对自我人格及人际方面的影响，正确理解“代沟”；走进父母，理解父母。 | 1 | |
与老师有约 | 增强师生间了解，运用人际沟通技巧促进师生关系。 | 1 | |
沟通有方 | 尝试运用沟通技巧来避免或化解冲突，促进人际交往 | 1 | |
情绪管理 | 情绪ABC | 通过学习让学生知道自己情绪反应的原因，并学习接纳自己的情绪 | 1 |
调节情绪有方法 | 分享大家情绪自我调节的方法，进行放松训练（肌肉放松&冥想放松） | 2 | |
我的心理正能量 | 了解情绪自我保护和防御机制，体验积极情绪带给自己的力量（信任&挑战） | 2 | |
职业生涯辅导 | 认识自己 | 通过测试和活动，了解自己的性格特征、兴趣、和优势技能。 | 2 |
价值观大拍卖 | 通过模拟拍卖了解自己的价值观倾向 | 1 | |
我心目中的理想工作 | 通过调查，了解心目中理想工作所需能力、教育背景及真实状态，并做分享交流。 | 2 | |
我的职业生涯规划 | 初步对职业生涯做出规划，对高考选科做出取舍。 | 1 | |
社会实践 | 利用假期时间进入真实工作环境体验理想的工作 | ||
总计 | 30 |
实施途径：
高二年级每班每周一节心理课。
社会实践活动利用寒暑假时间开展。
配套资源：
心理活动室、放松室（心理活动、放松训练时使用）
心理量表（学习心理学优势能力、及职业生涯辅导模块使用）
宣泄仪器（情绪管理模块使用）
家委会、社区及校友资源（学生社会实践活动）
效果评价：
每学期期末，根据学生对心理活动、游戏及社会实践的参与度、活动报告书写及活动分享三个方面进行评价。
按照上课周排序
高二上学期
Week 1-3 心理健康常识 | 心理健康知多少？1 | 使学生对“心理健康”有个全面且科学的概念 |
心理健康知多少？2 | 使学生对“心理健康”有个全面且科学的概念 | |
常见的“心理感冒” | 使学生了解高中生常见心理问题，激发学生自助助人的意识。 | |
Week 4-6 学习心理学辅导 | IQ大揭秘 | 了解智商的定义与组成，寻找自己的智力优势 |
寻找记忆的窍门 | 了解自己的感知觉优势，寻找合适自己的记忆方法 | |
自主学习管理 | 学会根据事情的重要程度和紧急程度安排个人学习工作计划 | |
Week 7-11 人际交往及青春期教育 | 人际交往中的心理效应 | 了解心理效应在人际交往中的影响和作用，知道在交往中应全面了解对方，避免以偏概全。 |
大大方方赞出来 | 体验赞美给人带来的感受和力量，通过赞美别人学会发掘和欣赏他人的优点。 | |
亚当与夏娃 | 增加与异性的了解，了解性别角色观念对个体发展的影响 | |
青春期的浪漫情怀与自我约束 | 了解人类情感美好的发展过程，及高中生对爱情合适的态度 | |
性不性由我 | 性，高中生准备好了吗？介绍相关避孕知识 | |
Week 12-假期 职业生涯规划 | 认识自己 | 通过测试和活动，了解自己的性格特征、兴趣、和优势技能。 |
价值观大拍卖 | 通过模拟拍卖了解自己的价值观倾向 | |
我心目中的理想工作01 | 通过调查，了解心目中理想工作所需能力、教育背景及真实状态，并做分享交流。 | |
我心目中的理想工作02 | 通过调查，了解心目中理想工作所需能力、教育背景及真实状态，并做分享交流。 | |
布置假期实践活动 |
高二下学期
Week 1-2 职业生涯规划 | 假期实践活动交流 | |
我的职业生涯规划 | 初步对职业生涯做出规划，对高考选科做出取舍。 | |
Week 3-6 情绪管理 | 情绪ABC | 通过学习让学生知道自己情绪反应的原因，并学习接纳自己的情绪 |
调节情绪有方法 | 分享大家情绪自我调节的方法，进行放松训练（肌肉放松&冥想放松） | |
我的心理正能量01 | 了解情绪自我保护和防御机制，体验积极情绪带给自己的力量（信任&挑战） | |
我的心理正能量02 | 体验式游戏及分享 | |
Week 7-10 人际交往（我的父母与老师） ? | 我的父亲母亲 | 了解原生家庭对自我人格及人际方面的影响，正确理解“代沟”；走进父母，理解父母。 |
与老师有约 01 | 增强师生间了解，运用人际沟通技巧促进师生关系。 | |
与老师有约 02 | 增强师生间了解，运用人际沟通技巧促进师生关系。 | |
沟通有方 | 尝试运用沟通技巧来避免或化解冲突，促进人际交往 | |
Week 11-13 自我保护 | 网络成瘾揭秘 | 了解青少年各类成瘾心理原因，促进学生心理健康发展 |
要“爱”不要“害” | 在异性交往过程中，学会自我保护，预防性侵害 | |
珍惜生命，了解艾滋 | 了解艾滋病的相关知识，关爱艾滋病人 | |
Week 14-15 考前心理辅导 | 创意新头脑 | 认识并体验思维定式的局限性，学会从不同角度观察与思考 |
做个考试赢家 | 了解压力，工作难度与成绩的关系，了解考前自我的考试状态，反思学习习惯与应试技巧 |
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